Se il tempo è stato particolarmente umido o un forte temporale ha investito un sentiero, sii rispettoso e trova una nuova posizione di corsa. Correre su terreni molto fangosi e bagnati danneggerà il sentiero. Nella creazione di un sistema di tracciamento viene impiegato molto tempo e lavoro manuale, dobbiamo mantenerli il più sani possibile. Detto questo, se la pista è relativamente asciutta e Adidas Stan Smith Uomo non bagnata al punto da danneggiare le condizioni generali, calciarla attraverso le macchie fangose ??e sporcarsi!

Questa è la regola più semplice e una delle più cruciali del sentiero. Tieni i tuoi involucri di carburante con te da smaltire dopo la corsa. Qualunque cosa tu abbia effettuato, esegui. Vedere la spazzatura sul sentiero è dolorante per gli utenti. Dover raccogliere la spazzatura degli altri non è un compito che nessuno è felice di fare, non aggiungere lo stress a un altro corridore gentile che potrebbe doverlo svolgere per te. Percorri leggermente, non andare fuori pista! Il sentiero è costruito e mantenuto al fine di preservare tutta la fauna selvatica che lo circonda. Smaltire correttamente i rifiuti. E, soprattutto, rispettare il sentiero.

Questo mese onoriamo e celebriamo i campioni atleti: tennisti e Adidas Zx Flux Mens corridori. Come specialità di corsa e negozio di spettacoli di tennis, ci piace rendere omaggio ai grandi. Quelli che hanno reso ogni sport e il passato come è oggi. E per iniziare, inizieremo oggi con i più recenti grandi ...

Venere e Serena hanno una storia davvero fantastica. Fantastico nel senso che è "soggezione" degno.

Quando le sorelle Williams erano giovani, il padre Richard Williams scrisse un piano di 85 pagine per il successo del tennis per le sue figlie. Non aveva precedenti esperienze di coaching, ma aveva predetto che Venus e Serena sarebbero diventati i due migliori tennisti del mondo, ed era determinato a vedere quella stima trasformarsi in realtà. Usando le sue tecniche di tennis che nessun altro allenatore stava insegnando, Venus e Serena alla fine diventarono grandi.

Uno degli obiettivi di MTM è quello di Nike Air Max 1 Mujer creare una comunità in cui tutti possiamo condividere idee e sostenerci a vicenda.
Il lettore Theodora è stato con me sin dall'inizio, offrendo suggerimenti di post, e-mail di incoraggiamento e commenti costruttivi.
Ora sta cercando di raggiungere un obiettivo personale nella corsa di mezza maratona mentre aiuta i bambini con A-T *. Poiché ha aggiunto così tanto al blog, ora le sto chiedendo di aiutarla tutti a raccogliere fondi per la sua causa.
Prenditi 2 minuti per donare $ 10, sostenere Theordora e aiutare i bambini con questa malattia genetica debilitante.
* AT Children's Project è un'organizzazione senza scopo di lucro che raccoglie fondi per supportare e coordinare progetti di ricerca biomedica di alto livello, conferenze scientifiche e un centro clinico volto a trovare una cura o terapie per la vita per atassia-telangiectasia, Nike Air Presto Womens una malattia genetica letale che attacca i bambini, causando una progressiva perdita di controllo muscolare, problemi del sistema immunitario e un tasso sorprendentemente alto di cancro, in particolare leucemia e linfoma.

Il primo chakra, Muladhara è rappresentato dal colore rosso. è la nostra sede radicata, del nostro senso del luogo, della sicurezza e della stabilità. Ci ricorda di rimanere radicati e centrati nella mente, nel corpo e nello spirito.

Lila, o gioco divino, è l'energia creativa dell'universo che rappresenta qualcosa di più grande sempre a portata di mano. è il risultato di sentirsi spaziosi e flessibili nel corpo e nella mente che ogni respiro porta facilità e gioia. Ci ricorda di ballare nel flusso estatico della vita.